• Dec 9

    Большинство женщин фактически на протяжении всей своей жизни мучаются недугом под названием целлюлит (www.ladymea.ru). Разумеется, все женщины хотят распрощаться с ним, но непременно ли для этого нужно затрачивать финансовые средства на особые сеансы и выделять достаточное время на спортзал? Могу вас порадовать, нет, не нужно!

    Я много истратила времени для того чтобы найти действующие простенькие упражнения, которые вы без проблем сумеете выполнять у себя дома, при всем этом не тратя денег и время. Таким образом, в том случае если вы задумали избавиться от целлюлита, сделать свою кожу красивой и эластичной, вы выполняете следующие действия:

    Исключаете из своего рациона жирную пищу. Вносите побольше натуральных соков и свежих фруктов и овощей.

    Каждый день прыгаете на протяжении 5 мин. частыми низенькими прыжками, предпочтительно использовать скакалку, тогда параллельно станете корректировать форму плеч и рук. Уже через несколько дней вы обнаружите, что целлюлит меньше заметен, а ваши ягодицы сильно уменьшились.

    Начинаете больше передвигаться, ходить пешком по лестнице, если есть такая возможность, передвигайтесь на лыжах, коньках и роликах (см.также на сайте www.ladyjur.ru). Делайте разминку, хотя бы 10 минут.

    Во время душа, делайте массаж на проблемных местах тела, не берегите себя, пощипывайте, похлопывайте. Кожа должна закраснеть. Позволено применить жестковатые мочалки и банки из силикона, с оговоркой, что у вас нет болезней, связанных с сосудами.

    Используйте антицеллюлитные крема или эфирные лимонное и апельсиновое масла (см. подробнее на http://www.gleamlady.ru).

    В том случае если вы хотите очень быстро отделаться от целлюлита, предлагаю делать массаж с медом. Сразу предупреждаю, что процедура эта достаточно страдальческая. Итак, на сухое тело наносите мед и похлопывающими движениями делаете массаж до красноты тела. Следом все смываете и наносите молочко или масло для тела.

    Таким образом, вот и все, минимум личного времени и финансовых затрат и ваша кожа идеальна, нежна и упруга. Не поддавайтесь лени, уделяйте собственному телу 10 минут в день и уже через месяц вы станете покупать наряды на размер меньше, а окружающие вами станут восхищаться! Будьте счастливыми и великолепными!

    .

Categories

Recent Articles

 

viagra without a doctor prescription